หากคุณกำลังประสบกับความเครียดเรื้อรังหรือมีอาการของโรควิตกกังวล คุณควรไปพบแพทย์ อาการหลายอย่างของ PTSD เป็นอาการของภาวะอื่นด้วย การพบแพทย์สามารถช่วยให้คุณแยกแยะปัญหาสุขภาพและกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดได้ ในบางกรณี คุณอาจต้องใช้บริการของนักบำบัดหรือที่ปรึกษา PCP ของคุณสามารถแนะนำโปรแกรมการรักษาและจัดหาทรัพยากรที่คุณต้องการได้
อาการของโรคย้ำคิดย้ำทำมักจะปรากฏขึ้นภายในสามวันถึงสี่สัปดาห์หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ส่วนตัวหรือสิ่งที่คนอื่นได้เห็น อาการยังคงอยู่เป็นเวลาสามถึงสี่สัปดาห์ และอาการแรกมักปรากฏภายในสี่สัปดาห์ ผู้ที่เป็นโรคเครียดประเภทนี้จะมีปัญหาในการทำกิจวัตรประจำวันและหมดความสนใจในงานอดิเรก สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ในกรณีที่รุนแรง อาการอาจเป็นอย่างถาวร
การรักษาที่เหมาะสมสามารถป้องกันไม่ให้การตอบสนองต่อความเครียดตามปกติกลายเป็น PTSD คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ หรือ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากชุมชนทางศาสนาหรือองค์กรชุมชนท้องถิ่น หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับอาการของคุณ บุคลากรทางการแพทย์สามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ยิ่งคุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น โอกาสที่คุณจะเป็นโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น
การได้รับความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีสำหรับความผิดปกติเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ปฏิกิริยาความเครียดตามปกติกลายเป็น PTSD คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้โดยการพูดคุยกับเพื่อนๆ เข้ารับการรักษาอย่างมืออาชีพสำหรับโรควิตกกังวล หรือขอคำปรึกษาจากแพทย์ด้านสุขภาพจิต คุณอาจเลือกที่จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนทางจิตวิญญาณ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงวิธีการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง คุณจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้โดยไม่มีอาการของ PTSD ดังนั้นอย่ารอช้า
หากคุณมีอาการวิตกกังวล คุณควรขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด แพทย์ของคุณจะสามารถวินิจฉัยโรคให้คุณได้และช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องหาการรักษาที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์จะสามารถช่วยคุณจัดการกับความเครียดและจัดการกับความวิตกกังวลของคุณได้ การรักษาที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณฟื้นตัวและมีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผล
สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือสำหรับอาการเหล่านี้ แพทย์สามารถช่วยคุณรับมือกับอาการของคุณในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย และจะตรวจหายาหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่คุณอาจประสบอยู่ หากมีอาการรุนแรงแนะนำให้พบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา แพทย์สามารถช่วยคุณในทักษะการเผชิญปัญหาและระบุการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ หากคุณรู้สึกเครียดมาก ให้ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด
อาการของคุณอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุที่แท้จริง ปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคทางจิต คุณควรขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด การขอความช่วยเหลือจากเว็บไซต์สุขภาพ startmc.org.uk
ยังสามารถป้องกันไม่ให้ PTSD พัฒนาเป็น PTSD อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณเกิดจากสิ่งกระตุ้น อาการของโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจอาจรุนแรงได้
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่อคุณมีอาการเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางจิต สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับเหตุการณ์ล่าสุดกับแพทย์ของคุณ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถระบุได้ว่าอาการของคุณเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือไม่ หากคุณมีปัญหาในการรับมือ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณจะสามารถรักษาคุณได้ ในระยะแรกของโรคย้ำคิดย้ำทำ อาการอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
หากคุณเพิ่งประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คุณอาจมีอาการของโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ อาการอาจถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ ความคิด หรือวัตถุ นอกจากนี้ อาการเหล่านี้อาจเกิดจากตัวกระตุ้นบางอย่าง อาการของโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบมากมาย ซึ่งอาจรวมถึงการโจมตีเสียขวัญ ปัญหาการนอนหลับและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าการรักษาแบบใดจะได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ