มีการพัฒนามาตรการต่าง ๆ เพื่อระบุอาการของภาวะซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้บางส่วนแสดงอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ในรายที่เป็นปานกลางถึงรุนแรง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาแก้ซึมเศร้า คนอื่นๆ ที่มีอาการเหล่านี้อาจต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะช่วยให้บุคคลนั้นจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตนได้ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับอารมณ์ของตนเองได้
หากคุณรู้สึกแย่กะทันหัน เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณรู้สึกแย่ตลอดเวลา นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้ามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำงานในแต่ละวัน ทำให้พวกเขาขาดงาน นอนหลับ และสนุกกับชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการรักษาโรคซึมเศร้าทันทีที่คุณรู้ว่ามันรบกวนชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้า เพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม
เมื่อคุณมีอาการซึมเศร้า แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เข้ารับการประเมินทางจิตเวช การประเมินทางจิตเวชจะกำหนดว่าภาวะซึมเศร้าของคุณเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ของคุณหรือไม่ อาจรวมถึงการทบทวนอาการของคุณ ประวัติโดยละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ และคำถามเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณ แพทย์อาจต้องการตรวจสอบประวัติครอบครัวของคุณเพื่อดูว่ามีประวัติการเจ็บป่วยทางจิตในครอบครัวของคุณหรือไม่
มีหลายวิธีในการรักษาโรคซึมเศร้า บางคนต้องการเพียงจิตบำบัดเพื่อให้ดีขึ้น แม้ว่าบางคนอาจต้องใช้ยาควบคู่กับการทำจิตบำบัด อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับทุกคน สิ่งสำคัญคือต้องพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากคุณมีอาการซึมเศร้า การรักษาสถานการณ์ของคุณอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสภาพของคุณ คุณสามารถเริ่มกระบวนการกู้คืนได้โดยการปรึกษาแพทย์หรือไปที่เว็บไซต์ adshome.in.th
หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับอาการของคุณ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณและพิจารณาว่าคุณต้องการการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือไม่ นอกจากการใช้ยาแล้ว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี หากอาการของคุณยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ คุณควรพบจิตแพทย์ แต่ในขณะเดียวกันก็ทำตัวให้กระฉับกระเฉงและเข้ากับคนง่าย อย่ากักขังตัวเอง มันต้องใช้เวลากว่าความซึมเศร้าของคุณจะบรรเทาลง
สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า จะต้องมีอาการอย่างน้อยสองสัปดาห์และทำให้เกิดความบกพร่องร้ายแรง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากโรคอื่น นอกจากภาวะซึมเศร้าแล้ว อาการเหล่านี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เว็บไซต์tabernaculodeavivamiento.org จะแนะนำยาเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและบรรเทาอาการของคุณ คุณจะต้องพบจิตแพทย์ก่อนจึงจะสั่งยาได้
อาการซึมเศร้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนรู้สึกเหนื่อยล้าหรือร้องไห้มากเกินไป พวกเขาอาจรู้สึกไร้ค่าหรือกระทั่งอยากตาย ความคิดเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสภาพร่างกายอื่นร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับที่ 10 ในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 70% ของผู้ที่ฆ่าตัวตายมีประวัติเจ็บป่วยทางจิต การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้ามีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล
อาการซึมเศร้ามักจะคงอยู่และมักเป็นนานสองสัปดาห์ขึ้นไป ในบางกรณี อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่น เช่น การใช้สารเสพติด อาการของโรคซึมเศร้าสามารถตรวจจับได้ยาก และแพทย์สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้ แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายทรุดโทรม แต่ก็ไม่ควรเพิกเฉย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการแสวงหาการรักษา แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าได้
หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ รีบไปพบแพทย์ ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักจะมีความผิดปกติทางอารมณ์และอาจรู้สึกไร้ประโยชน์หรือรู้สึกผิดทุกวัน พวกเขาอาจมีปัญหาในการมีสมาธิ จำรายละเอียดต่างๆ ตัดสินใจได้ และอาจมีอาการนอนไม่หลับ ไม่สนใจกิจกรรมต่างๆ พวกเขาอาจรู้สึกเศร้าหรือรู้สึกผิด ในบางกรณีอาจทำให้น้ำหนักลดได้ อาการของโรคซึมเศร้าควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ