ความดันโลหิตปกติหรือ BP คือระดับความดันโลหิตที่อยู่ภายในช่วงปกติ ช่วงปกติถูกกำหนดให้อยู่ระหว่าง 90 ถึงความดันโลหิตสูงสุด
วัดความดันโลหิตโดยใช้เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจที่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ แพทย์ของคุณจะอ่านหลายครั้งในช่วงหลายชั่วโมง แพทย์ของคุณจะใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์เพื่อวัดความดันโลหิตของคุณ จากนั้นจะคำนวณช่วงปกติของ BP ให้คุณตามผลลัพธ์ของคุณ
เมื่อคุณพบแพทย์ คุณควรถามเกี่ยวกับความดันโลหิตปกติ พวกเขาควรจะสามารถบอกคุณได้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณหากคุณมีจอภาพ BP ชนิดอื่น แพทย์มักจะใช้ BP ทิ่มนิ้วเพื่อทดสอบความดันโลหิตสูง แต่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าความดันโลหิตของคุณจะสูงแค่ไหน มีเครื่องวัดความดันโลหิตแบบอื่นๆ เช่น เครื่องวัดความดันโลหิตแบบพันแขนหรือเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ซึ่งทำสิ่งนี้ได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้เสมอไป
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้การอ่านแตกต่างออกไปเล็กน้อยเมื่อคุณดูความดันโลหิตปกติ ตัวอย่างเช่น ในระหว่างที่หัวใจวาย แพทย์ของคุณมักจะวัดความดันโลหิตโดยการทำเอ็กซ์เรย์ทรวงอก ซึ่งช่วยให้แพทย์ตรวจความดันได้ทันทีหลังจากหัวใจวาย ซึ่งช่วยให้รักษาปัญหาได้เร็วยิ่งขึ้น
คุณอาจไม่ทราบเรื่องนี้ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณอ่านค่า BP ได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีปัญหาในการนอน ให้ลองสวมนาฬิกาข้อมือแทนนาฬิกาที่มีสร้อยข้อมือ
อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับความดันโลหิตปกติของคุณคือแพทย์ของคุณอาจไม่ทราบแน่ชัดเสมอไป บางครั้งผู้คนอาจมีปัญหากับความดันโลหิตแม้ว่าแพทย์ของพวกเขาจะทดสอบพวกเขาและพบว่าความดันโลหิตของพวกเขาเป็นปกติ
เหตุผลหนึ่งคือแพทย์ไม่รู้ว่าต้องมองหาอะไรเมื่อทำการวัดความดันโลหิต มีความแตกต่างกัน วิธี วัด ความ ดัน โลหิต หลายคนสามารถแสดงว่าความดันโลหิตของคุณเป็นปกติหรือมีบางอย่างผิดปกติ หากคุณมีอาการหัวใจวาย บางครั้งคุณอาจหายใจลำบาก การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาหรือควรโทร 911 หรือไม่
หากคุณมีประวัติความดันโลหิตสูง คุณอาจมีปัญหาในการอ่าน BP ของคุณ เนื่องจากหลอดเลือดในร่างกายของคุณถูกยืดออกมากเกินไป
เพื่อให้สามารถอ่านค่าความดันโลหิตได้อย่างถูกต้อง คุณควรเข้าใจความหมายของความดันโลหิต เป็นการวัดความดันของเหลวในร่างกายของคุณที่วัดเป็นมิลลิเมตรของปรอทหรือการวัดซิสโตลิกและไดแอสโตลิก
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ความดันโลหิตไม่เท่ากับปริมาณเลือด มีสองตัวเลข หนึ่งสำหรับความดันร่างกายของคุณ และอีกตัวสำหรับปริมาณเลือดของคุณ
แพทย์ของคุณใช้สูตรในการคำนวณความดันและปริมาตรของร่างกายของคุณผ่านหลายวิธี สูตรนี้ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และน้ำหนักของคุณ
ความดันโลหิตปกตินั้นกำหนดโดยอายุและเพศของคุณ แพทย์ของคุณยังคำนึงถึงว่าคุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่หรือว่าคุณสูบบุหรี่หรือไม่ แพทย์ยังสามารถหาน้ำหนักของคุณได้จากประวัติทางการแพทย์ของคุณ ข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อระบุว่าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือไม่ และสมาชิกในครอบครัวของคุณสูบบุหรี่กี่คน
หากคุณต้องการทราบว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ แพทย์ของคุณจะใช้วิธีการต่างๆ สองวิธี เขาหรือเธอจะทำการทดสอบเพื่อดูว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงหรือไม่ จากนั้นเขาจะซักประวัติสุขภาพและทดสอบความดันโลหิตของคุณ